Quem está perto de se aposentar precisa ficar ainda mais atento em 2026. A reforma da Previdência, de 2019, criou regras de transição automáticas que mudam ano a ano, alterando os critérios para concessão de benefícios. Com a chegada de 2026, novas exigências entram em vigor, especialmente para quem pretende se aposentar por tempo de contribuição.
Aposentadoria por tempo de contribuição segue regras específicas. A reforma instituiu quatro modelos de transição para quem já contribuía antes de 2019, e duas dessas regras sofreram alterações em janeiro de 2026. Na chamada regra dos pontos, a pontuação mínima agora é de 93 para mulheres e 103 para homens, calculada pela soma da idade com o tempo de contribuição.
Para servidores públicos, a lógica da pontuação também vale, mas com requisitos adicionais. Neste ano, homens precisam ter 62 anos de idade e 35 anos de contribuição, enquanto mulheres devem ter 57 anos e 30 anos de contribuição, além de 20 anos de serviço público e cinco anos no cargo. Outra regra beneficia quem tem longo tempo de contribuição, permitindo idade mínima mais baixa: 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens, com aumento gradual de seis meses por ano até 2031.
Os professores têm regras próprias de transição, que combinam tempo de contribuição no magistério com idade mínima. Em 2026, mulheres podem se aposentar aos 54 anos e meio e homens aos 59 anos e meio, com aumento gradual até 57 anos para mulheres e 60 anos para homens em 2031. O tempo mínimo de contribuição permanece em 25 anos para mulheres e 30 anos para homens, valendo para docentes da iniciativa privada, rede federal e pequenos municípios.
A aposentadoria por idade já está consolidada desde 2023, voltada a trabalhadores com menor tempo de contribuição. Homens devem ter 65 anos, enquanto mulheres alcançaram 62 anos em 2023, com tempo mínimo de contribuição de 15 anos. Para planejar a aposentadoria, o INSS disponibiliza ferramentas de simulação no site e no aplicativo Meu INSS, permitindo conferir idade, tempo de contribuição e o que falta para se aposentar.
Algumas regras de transição já foram totalmente cumpridas e não valem mais em 2026. É o caso do pedágio de 100%, que exigia cumprir o dobro do tempo faltante em 2019, e do pedágio de 50%, voltado a trabalhadores que estavam a até dois anos de se aposentar naquele ano. No serviço público, o pedágio de 100% também foi integralmente cumprido, mantendo os requisitos adicionais de serviço público e cargo.