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O segredo do Japão para a vida longa: por que há tantas mulheres centenárias no país

by Política Alagoana
17/10/2025
in Notícias
Reading Time: 1 min read
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O segredo do Japão para a vida longa: por que há tantas mulheres centenárias no país

O número de pessoas com 100 anos ou mais no Japão atingiu um novo recorde, ultrapassando a marca de 99 mil, segundo anunciou o governo japonês. O país contabiliza atualmente 99.763 centenários.

Pelo 55º ano consecutivo, o Japão lidera o ranking global de longevidade, consolidando-se como o país com o maior número de centenários no mundo. De acordo com o Ministério da Saúde japonês, cerca de 88% das pessoas com 100 anos ou mais são mulheres.

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Reconhecido por sua alta expectativa de vida, o Japão frequentemente abriga a pessoa mais velha do planeta. O estilo de vida saudável, aliado à alimentação equilibrada, contribui para essa impressionante longevidade.

Ao mesmo tempo, o país enfrenta uma transição demográfica acelerada. O envelhecimento populacional é um dos mais rápidos do mundo, o que se deve, em parte, à baixa taxa de natalidade que contrasta com o aumento da população idosa.

Entre os fatores que explicam esse destaque na longevidade — especialmente entre as mulheres — estão a dieta tradicional rica em peixes, vegetais e chás, os cuidados com a saúde preventiva, a forte cultura comunitária e a valorização do envelhecimento com dignidade.

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