O Grupo Cronobiologia, Nutrição e Saúde (Cronus) da Ufal, referência em cronobiologia, nutrição e saúde, conquistou o segundo lugar no Nutri Experience 2024 com pesquisas inovadoras que ligam a alimentação à qualidade do sono. Fundado em 2021, o grupo já se destaca nacionalmente por suas metodologias pioneiras.
As mestrandas Márcia Lima e Larissa Soares, do Programa de Pós-graduação em Nutrição da Ufal, sob orientação da professora Giovana Longo-Silva, conquistaram o segundo lugar no Nutri Experience 2024 com suas pesquisas sobre a relação entre alimentação, sono e depressão em adultos brasileiros. Os trabalhos premiados, apresentados em novembro em Maceió, revelaram associações significativas entre padrões alimentares não saudáveis, qualidade do sono e depressão.
“Foi uma grande honra receber esse prêmio. Ele representa o reconhecimento do trabalho duro e da dedicação do nosso grupo de pesquisa. Espero que os resultados ajudem a chamar mais atenção para a relação entre alimentação, sono e saúde mental”, destacou Larissa Soares. O tema é bastante estudado pelo grupo, que comemora os resultados. “Saber que nosso estudo sobre a alimentação vegetariana e a qualidade do sono foi reconhecido reforça a importância de pesquisas que investigam o impacto dos hábitos alimentares na qualidade de vida”, acrescentou Márcia Lima.
As pesquisas premiadas, baseadas nos dados da pesquisa Sonar-Brasil, investigaram a relação entre alimentação, sono e depressão em adultos brasileiros. A professora Giovana Longo-Silva, coordenadora do Grupo Cronus e idealizadora do estudo Sonar-Brasil, também foi convidada para ministrar uma palestra sobre a suplementação de nutrientes para melhorar a qualidade do sono.
Os dados da segunda etapa da pesquisa Sonar-Brasil, apresentados no Congresso Brasileiro do Sono, reforçam a importância de estudos sobre o sono da população brasileira.
Com o apoio da Fapeal, a pesquisa Sonar-Brasil, pioneira em integrar cronobiologia e sono em um estudo de base populacional, revelou dados alarmantes: 57% dos brasileiros sofrem com algum distúrbio do sono, sendo insônia, ronco e bruxismo os mais frequentes. A professora Giovana Longo-Silva apresentou esses resultados no Congresso Brasileiro do Sono.
“Os resultados indicam que os distúrbios do sono são mais prevalentes entre os adultos mais velhos, e que os homens são mais afetados por ronco e apneia, enquanto as mulheres apresentam mais insônia e despertares noturnos frequentes”, explicou a professora.
Os resultados da pesquisa têm sido, ainda, amplamente divulgados na comunidade científica, com nove artigos publicados em revistas internacionais e diversos outros trabalhos em andamento, contribuindo significativamente para o avanço do conhecimento sobre o sono e a saúde da população brasileira.
No Congresso Brasileiro do Sono, a mestranda Márcia Lima, representando a Ufal, apresentou um estudo inovador que revelou uma associação entre o jet lag social e o aumento do IMC. A pesquisa indica que adultos com horários de sono irregulares nos finais de semana têm maior risco de sobrepeso e obesidade.
A participação do Grupo Cronus no evento foi coroada com o lançamento da 1ª edição do livro ‘Sono e Nutrição’, uma publicação da Associação Brasileira do Sono que conta com um capítulo de autoria do grupo, intitulado ‘Nutrientes e Sono.
“O evento foi uma oportunidade para ampliar as colaborações acadêmicas e fortalecer a visibilidade do grupo no cenário nacional”, ressaltou Giovana, e completou: “O sucesso nos eventos reforça a excelência acadêmica da Ufal e evidencia o compromisso do grupo Cronus com a geração de conhecimento relevante para a saúde da população brasileira, com foco especial na crononutrição e qualidade do sono”.